Seksanyer lah nk cantik..+ Piala Suzuki AFF 2010

berkata sang kekasih pada si kekasih..

dah cantik, sibuk nk cantik lagi..

nnti dah kawen xnk lak nmpk cantik..

apa ni?orang sibuk cite pasal bola..ko nk sibuk citer pasal cantik lak..

eh!suka hati akulah..blog aku..aku punyer pasallah nk citer apa pn..hehehe...

tp still nk hubungkaitkan jugak ngan bola..apa2 hal pn congrates yer Harimau Malaya!

okay2!nak story ni!story ni kesinambungan dari program diet hari tu..hahaha..kalau nk tau sila baca entry ini -> klik sini

kan dh kata nk nekad kuruskan badan blk.. kalau b4 this, aku exercise, g gym sume tp kali ni malas dh nk g gym sume..sbb bnyk sbblah..

so aku mengambil alternatif utk berdiet!

alhamdulillah!so far aku dh berjaya turun.

turun berapa kilo?

jeng..jeng..jeng..

3 kilo!!

wah!

hebat tak?hebat tak?

huh!nk turun 3 kilo tu pn bkn senang tau!xsesenang dia naik 8 kilo!

apa yg aku buat??

dietlah! + eksesais sket2..hehehe..

menu harian:

breakfast:  

aku mkn time driving otw g ofis..almaklumlah rumah ke ofis agak jauh ditmbah dgn jam lagi!selalunya aku mkn 2 keping roti gardenia yg putih tu (patutnyer kene mkn wholemeal!)

kadang2 mkn biskut 2-3 keping biskut jacob's hi-fibre tu..

sampai ofis aku akan minum kopi LDC..kopi LDC ni kakak aku yg supply..ntah mana dia dpt ntah aku xpasti..tp yg pastinyer kopi ni dari London Weight punya brand..sepatutnya peranan kopi ni adalah utk membakar lemak..betul xbetul itu aku xpastilah..aku minum je sbg pengganti nescafe aku!(addicted to cafein sbnrnya aku ni!)

Lunch:

hurm..susah nk kata sbnrnya..since aku baru stat 2 minggu je baru..

kalau ikut yg aku baca dari majalah2 kesihatan..

kene makan choices dia:

    ->1/2 nasi + protein + veggies 

    -> mee hoon sup (jgn mee kuning @ kuew tiaw!)

    -> spageti

 tp apa yg aku mkn? ikut keadaan..

so far 2 minggu ni.. 

aku mkn apa yg di bekalkan oleh bibik..hehehe..(malu x dh besar2 pnjg bwk bekal g ofis??hehehe...)nk buat cmne dh bibik mak aku tu rajin sgt!yg sbnrnya bibik jgk adlh salah satu penyumbang lemak2 dlm bdn aku ni..

selalunyer bekal2 bibik ni mmg bkn mknn diet!

dia bg aku mee gorenglah..nasi gorenglah..sume yg bergoreng2!aku sesah je..hehehe..org kata xelok membazir tmbh lagi penat2 dia dh msk pg2 buta..nnti dia pn bg ayat sedih..bibik masak bekal tau utk kamu, tp kamu x bwk!(ada 1 pg tu aku dh lmbt,terus lupa nk amik bekal dia)

tp time aku xbwk bekal aku mmg akan memilih mknn..

ada 1 hari tu aku mkn ayam nasi ayam je..yg aku rasa oklah..roasted chicken..xamik nasi pn..

smlm aku lunch dedaun je..(salad hehehe..) ini mmg mknn ruji aku masa aku g gym dulu..so aku kembali ke pangkal jln..

tp after lunch je..aku rasa xpuas giler mkn..mgkn sbb dh lama xpraktik mkn daun ni..rasa spt nk mkn lagi!ikut hati nk je turun g beli roti sebungkus tp ku tahan..

tidak2!aku mahu kurus!

blk keje,jalan jam giler!argh!!!tensionnyer!sumer org terkejar - kejar nk tgk bolalah tu..

kruuukk..kriok2..perut aku berbunyi!ya Allah!lapar giler!

dahlah tu dlm beg doraemon aku tu xde lak bnda yg leh di sumbat dlm mulut aku!selalunyer ada!ini memang satu penyeksaan!

mmg lapar nk mampos r!aku xpenah rasa selapar itu!

akhirnya aku selamat smpi rumah..

terus aku terkam p dapur! tgk periuk!hehehe

ada 3 pilihan!

ikan pari bakar + ayam masak kurma + sayur rebus

korang rasa mana 1 aku pilih?hehehe...

owh!aku masih waras wlpn dlm kelaparan..

aku membuat analisa satu2!

sayur rebus..hurm..tghari tadi dh mkn sayur..jadi dh ckp dh vitamin dlm bdn..okay!tolak tepi!

ikan pari bakar + ayam masak kurma..

hurm..ikan pari -> protein yg amat di perlukan...bakar lak tu!bagus!paling kurang lemak dia...

jadi baguslah aku makan...

...

...

...

...

ayam masak kurma!

hahaha...xtahan seh tgk godaan ayam!

jadi aku mkn 2 ketul ayam kurma sahaja tnpa nasik jugak!

bila dh kenyang, baru ada jiwa tgk piala AFF!

ada berani??hehehe..

huh!cerita psl bola..duduk VIP seatlah kt umah aku tu..

hehehe..happening giler..sbb 1 family lyn smbl terjerit2..almaklumlah rumah aku tu fullhouse!

so far apa yg aku leh komen psl game smlm (cheh!mcm ko arif je psl bola ni!)

1.  pemain indonesia hebat melecek bola n merampas bola..sgt bersemangat waja menyerang!
2. pemain malaysia masa 1st half aku rasa diorg just main pertahanan je..dpt bola, main sepak je ke mana saja..asalkan jgn dpn pintu gol..geram gak tgk!sian kt fahmi sbnrnya sbb asyik kene jaga pintu gol..2nd half baru nmpk cubaan nk attack.
3. respek giler kt fahmi!sbb maintain jaga gol!sume dia dpt tgkp!except yg 2nd gol tu..itu aku rasa kesilapan players gak sbb xdefend.
4. aku rasa pengadil kurang adil..berat sblh..terang2 kot nmpk kene tangan si bambang tu..
5. 1 lg yg aku rasa ntah pape ntah..apsallah cameraman dok fokus kt cewek2 indon je?nk tayang cewek2 dia cunlah tu?so what?mmg r cun tp yg kaya2 je..yg bersepah kt malaysia ni aku tgk hurm...
6. pastu aku cari gak mana laser bra Julia Perez yg bongoks tu!adeh!apalah sengal sgt minah tu nk butakan mata players malaysia konon..xlogik sungguh!

walau apa pun..kesimpulannya.. well played Harimau Malaya! harap serangan menjadi lagi utk game2 seterusnya..bkn smpi disini saja..!

utk fiefa mohd ali, teruskan program diet kamu yer! jgn mudah berputus asa! Malaysia Boleh!(huh!xde kaitan!)

p/s- lupa nk ckp..dlm program ni aku bykkn minum air kosong..sehari kt ofis je (8 jam) dekat 2 botol besar aku minum..jadi tak heranlah asyik ke toilet je aku..hahaha..and xheran jugak kalau expense bulanan boss kene beli air bnyk pas ni..hehehe

SEGMEN JOM BERKENALAN

okay..ni 1st time nk join bnda2 cengginih..hehehe..ntah mcmana ntah ter 'come across' dis blog.. terus i follow u, cikgu ..kalau sudi..mehlah cikgu folow i laks!ahaks!

since ini segmen berkenalan..marilah kita berkenalan..berdasarkan soalan2 cikgu ini.. ^_^

1. apakah status anda sekarang?

 -> single but not available..hehehe..(paham2 sudah!)

2. ceritakan tentang diri anda..

-> mahu cerita apa ya?xde apa yg menarik. saya hanya insan biasa yg menjalani kehidupan biasa..hehehe..tp scr ringkasnya..

    seorang assistant architect sepenuh masa kt private firm in Subang Jaya, belajar separuh masa (amik master) kat Uitm,Shah Alam..

3. Ceritakan tentang blog anda..

-> hehehe..dh lama berblogging tapi bkn blogger yang tegar.. kejap on, kejap off..agaknyer sbb tulah xramai follower..(owh!malu i) hehehe..sbb mula2 saje2 je nk mencatat tntg kehidupan sndri utk memori peribadi..tp skarang rasa macam syok je tgk blog2 org lain yg sgt femes..so rasa mahu aktif balik dan serius komited. jadi, kwn2 marilah support sy!ahaks!

okay!psl blog sy lak..sbnrnya ikut suka gak..basically, ianya dwibahasa..kalau rasa nk ckp omputih,kite tulis omputihlah..pastu kdg2 bahasa rojak..ianya berkisar tntg apa saja yg terlintas dan juga minat saya..

4. apa pandangan anda tntg dunia blog?

-> menarik!sbb boleh share thoughts and experiences!

5. nasihat anda pd rakan2 yg baru nk mula blog..

erm..teruskan usaha anda!hehehe..jgn jadi cam sy!on,off..on,off!(insyaallah,pasni sy dh xcmtu kot!)

6. nyatakn keunikan tntg blog anda..

-> rasanya dh jwb dlm soalan no. 3.. tp kalau nk tau pasal beauty tips ke,fashion ke, braces ke..bolehlah baca blog saya!

7. sampai bilakah anda akan menulis blog dan impian anda dlm dunia blog ..

Insyaallah..selagi mampu menulis  ^_^

okay!masa utk meng'tag' orang..hehehehe..

arra

jesreez

yang lagi dua tak retilah nk tag..sbb private..hehehe..

Michelle Phan?Who??

Anyone familiar with this name?

No?Oh god!Don't know?

ngee..that's not a big issue actually. Unless if you are really into make up beauty and stuff then you are definitely insane to not knowing her..

Aha!i just got to know her too myself. so,no worries!

It was just by accident. Really! but i have become a huge fan of hers

.

okay! who is this Michelle Phan??

Magistrate?Lawyer?

oh!no..no..no...she's just like the no. 1 make up guru in YouTube and widely known worldwide!

By Nov 2010, she's got 1 million subscribers and became the no. 1 most subscribed female on YouTube. I bet i'm one of them! ^_^/

here's what i thought of her...1st impression

I thought Michelle Phan is Thai.. at least for the name Phan..(sorry Michelle!) and i thought she's just an ordinary person who really likes to post videos in YouTube. at least maybe she's known in Asia cause i thought she still live in Thailand.

But to my surprised..she's not just that ordinary person..(unlike me!ha..ha..ha..)

1. She's a Vietnamese American who lives in US her entire life!

2. She actually got her job from her Youtube channel. Currently, she's a Lancome Model after Lancome discover her potential in Youtube and that is only after they found out that she actually failed Lancome job interview.  

3. She got all the spotlight in US just because of her contribution to YouTube channels!

why do i like her?

1. she's got this Asian looks with Asian skin and so her make up tutorials definitely suits me! or anyone with the Asian skin.

2. easy and natural looking make up unlike some make up artist who put really too much make up on and seems fake sometimes.

3.her videos really shows some effort of how passionate she is about beauty and sometimes you are so mesmerized by it and can't wait to try for yourself!

enough said! let's just share some of my fav videos.

Adorable! and her voice kind of cute!

Simple and natural everyday look.

perfect for specky like I am..but still not successful in trying it.ngee..

not enough?well, go google yourself.. then you'll find many great make up tutorials or even beauty tips from her..  =)

cara kerja yang betul...

hehehe...

tgk tajuk je mcm apa je..

this is just quick update since boss is in the house!

just nak share what i've been doing the whole week masa boss g family vacation.

Tarraa...

ha..baguskan??

letak sebelah2 office work dgn hiburan kite tu...kihkihkih..

camnilah caranyer xnk bagi pekerja tension masa buat keje..

apa yang penting keje jalan..

bila bos nk tgk keje..keje dh siap!

bagus x?

dan yang lagi penting!janganlah kantoikan diri..

owh!another favourite channel i suka layan..is  www.tonton.com.my

bolehlah..kesemua episod Chinta tu smpi abislah aku layan..

ngee!bad habit!

Sorry bos ^_^

caution! you've gained weight!!

oh!no!this is freaking scary! I've gained weight! 

What?? 

oh! come on.. 

Don't sound so surprised. Deep down you know you've gained weight. 

Yes, I do know that. It's just that I didn't expect it to gained that much.

That's the problem when you are too scared to weigh yourself. it's not my fault. hehehe.. Experts says that when you are on a diet, get rid of your weighing scale.. ok! I made that up! they didn't exactly say get rid, they just say that don't weigh yourself everyday. But what do I do?

I never ever weigh myself.

Until the moment of truth yesterday. All of a sudden i decided to.

 and BOOM!

What???so much kilos??

You want to know how much?naah...let's just keep that to myself. but what i can say is i weigh the same exactly before i went to gym!

That means i just happily spend my money to California Fitness and the personal trainer!

That is what happens when you stop exercising and eating happily ever after as if you're never going to see the food again.

hahaha..but want to know something?even yes, i realize i gained 8 kilos (there!i said it) but still i was thinking ok! not bad! after a year plus of stopping from gym only 8 kilos..hurm..not a good thinking, right??

therefore, starting from today.. i have to watch what is being put inside my body. maybe start back the eating habit i used to have a year back. Drink more water... 

oh! I'm starting! i already drank like half bottle already and i think 3 times already going to the ladies..hurm..good starter, right??

and know what i'm thinking also? well.. i'm thinking to get a weighing scale for myself! ha..ha..ha.. the one thing that i have always say NO..No..NO.. 

Well, let's just hope that i get my figure back! or at least nicer than before.

.hahaha..

is that at least??

that is more than least.

that is going kill you.

wish me luck! 

p/s - today's lunch is FRIED MEE... (so much of a diet lah kan???)

maafkan aku Dora,Dolly dan Diego..

kisah ni kesinambungan dari kisah skru aku tu..hehehe..sbb ia berlaku pada hari yang sama..

sebagai upah my little niece, Aisyah teman aku g jumpa Dr. Zarin haritu..aku janji dengan dia nak bawak tengok fish..

yer betul!...Dora, Dolly dan Diego adalah 3 ekor ikan..hehehe..nama-nama d

iberi sempena karakter2 kartun kesukaan Aisyah. tp comel apa kan??

sebenarnya, aku dah lama berniat nak bela ikan emas untuk tambah keserian bilik aku. (cheh!cantik sgtlah tu bilik kau tu!) lagipun,aku memang ada bowl bulat yg xtau

nak buat apa..

mungkin pengaruh cerita kartun banyak sangat kot.. yelah kan dalam citer kartun selalu ada ikan emas seekor dalam mangkuk bulat yang cantik..tak silap aku dalam Tom & Jerry kot!hahaha..tua2 bangka dok layan kartun lagik!

so, petang tu aku terus pergi ke kedai akuarium ikan.. owh! syoknyer tgk fish! dah berangan - angan dah ni..tapi sabar dulu..mari kita bertanya..

aku: tokey, goldfish boleh hidup tanpa oksigen ka?

tokey: bolehlah..tapi xboleh banyak ma..

aku: ya ka? i ada itu mangkuk bulat, xbesar sgtlah..tp mmg cantik r utk goldfish seekor..

i xnk letak itu oksigen sama filter r sbb bowl itu kecik aje..

tokey: boleh2.. (smbl direct aku ke satu container besar penuh anak ikan emas yg langsung xde oksigen) ha..ini..talak oksigen punya..boleh hidup ma..

aku pn bertambahlah excited!and mmg nk beli terus tapi aku teringat ada 1 lagi kedai kat seberang jalan..baik aku pegi tanya kedai tu pulakkan..

situasi di kedai kedua:

aku: tokey, goldfish boleh hidup tanpa oksigen ke?

tokey:woo..xboleh ma..boleh pn susah lah..

aku:(excited dh menurun) abis ikan apa boleh?

tokey:ikan gapi..tapi xleh bnyk..

dan akhirnya, aku dan Aisyah bwk pulang Dora, Dolly dan Diego pulang..

3 ekor ikan gapi yang malang..

balik2 terus letak dalam bowl..pastu tinggalkan ia sementara kami turun makan..

lapar tu!dari pagi aku xmakan..

almaklumlah nk g jmpa dentist..kang ada sisa2 makanan..malu lak!hahaha...

lepas makan,layan crite kartun dgn Aisyah (mana x pengaruh kartun begitu menebal dalam di

ri)

excited ni naik atas nk tgk kwn2 baru kami..

naik2 atas Aisyah terus serbu mereka..pastu dia paling kt aku..

Aisyah: Acik,fish dah mati..

Aku: Ha??tipulah!

bila aku tgk, tiga2 ekor terdampar!!!

wargh!!!abis lesap duit aku rm6 sekelip mata!hehehe

..

eh!sedih sbnrnya..sbb belum sempat untuk aku menabur kasih sayang pada mereka..belum sempat aku menyuap makanan pada mereka..mereka telah pergi menghadap Illahi..

huhuhuhu...

apa silap aku?tokey kedai tu tipu aku ke?cis bedebah!

Aisyah lak dok termenung dpn mangkuk kaca tu..

fish saya dah mati..katanya..

bila tunjuk kat mak..

mak tanya : ko letak air apa?

aku: air paip lah..

mak: nape xletak air filter?

aku: buat apa nak letak air filter?

mak: air paip ada klorin..

itulah akibatnya kalau buat sesuatu tanpa kaji selidik dulu..

xnak google info pasal cara2 yang betul...

maka itulah riwayat kisah hidup Dora, Dolly dan Diego bersama aku fiefa mohd ali yang xde pengalaman langsung membela apa2 pn..hehehe..

tapi xpe!bila ilmu di dada dah penuh, akan ada pengganti Dora, Dolly dan Diego!Aisyah jangan sedih2 lagi yer. tapi Acik nak beli ikan emas jugak!!

nilah rupa ikan gapi..

gambar sekadar hiasan sbb gmbr Dora,Dolly and Diego xsempat pn di snap..

skru di tanam dalam gusi..micro implants

Hi,

fuuuh....fuuuh...berhabuk n bersawang blog aku ni..hahaha..dh lama dh xmenulis..maklumlah i bkn blogger yg tegar..mencoret pn sekadar suka2 je..

well..lama dh xupdate bnda2 ilmiah ni especially pasal braces kn..dulu masa mula2,janji nk frequently update tp???ala..sbb xde apa yg menarik pn..sekadar bulanannyer check up Dr just tukar getah je..(yg kaler2 tu), xpn dia tukar wire..ha..kan ke bosan tu??tp kali ni nk update psl skru yg ditanam dlm gusi!

percaya x kalau aku ckp ada 2 biji skru yg ditanam dlm gusi aku skrg ni?dh seminggu dh pn bndasing ni hidup bersama

aku..

ha..cmno eh critenyer?

last week mcm biasa aku g menapak kt klinik Dr Zarin tu..ingtkn regular check up je..bila masuk,dia belek2 gigi I yg cantik ni..hehehe..pastu dia ckp dia nk tanam skru..

aku??' what the heck??'

terus berdebar2..mana akak x debar dik non oi..

i'm not prepared for this!!

saiz skrunyer lbh kurang cmnilah..mcm tindik hidungnyer..tp besar

sket rasanya..

Dr Zarin pn explain..

Proses ni dinamakan micro implants di mana salah satu tujuan dia adalah untuk mempercepatkan proses rawatan. (apa Dr Zarin dh jemu jmpa aku bulan2 ke?ahaks!)

salah satu tujuannya lagi adalah untuk menahan gigi hadapan untuk lari alignment..

cheh!gigi pn ada alignment ke?

untuk info, sebelum ni gigi depan aku xselari dgn garisan hidung aku..so after treatment, alhamdulillah dh selari dh..and since aku cabut 2 batang gigi atas n bwh di sblh kiri,untuk merapatkan balik gap tu so kenalah tarik gigi geraham ke arah tengah instead of gigi depan kan? gigi geraham ni akar dia lbh kuat tertanam kat gusi, kalau guna normal treatment besar kemungkinan gigi depan yg tertarik and so akan larilah balik alignment gigi depan aku..jadi utk mengelakkan itu berlaku, maka tertanamlah 2 biji skru dlm gusi aku!

abis je Dr tu membebel..korg rasa apa aku tanya?hehehe...

aku rasa mana2 patient pn akan tanya benda yang sama..

aku: "sakit x Dr?"

Dr jwb: "naah..xdelah.."

nak caya xnk caya?tp ikut experience aku selama aku jd pesakit dia,apa yg dia ckp semua btl..kalau dia ckp xsakit,xsakitlah..

pastu aku tnya nurse dia: "sakit x?"

nurse:"abis bius,mknlah painkiller"

aku(dlm hati yg bertambah dup dap dup dap):"painkiller?selama aku pakai braces ni,xpnh2 Dr bg aku painkiller,ni confirm sakit giler ni!"

dlm berdebar2 Dr terus inject bius..pastu dia suruh aku wat xray..

hahaha..kelakar tul bila pikir saat itu!

bygkn nk xray gigi,mestilah kene senyumkan..

dgn mulut aku kebas giler,xrasa pape..dgn tangan aku menggigil-gigil!

first time beb!serius!first time aku rasa nervous yg smpi gigil2..

xpnh kot!owh!penahlah!masa test nk amik lesen ngan jpj dulu!hahaha...

oklah2..ni kali kedua..

tp aku rasa aku mmg ada anugerah tahan sakitlah..hehehe..

masa Dr tu drill lubang kt gusi aku..ha..mcm drill dinding tu..relaks je aku..

mmg r relaks!dh bius!

masa pasang skru ni..adalah sket2 rasa sengal mencucuk2..

tahan jelah beb!tp cuak gak takut tertembus ke dlm..

Dr ckp mmg dia bius sket je kt dpn..dlm dia xbius sgt spy boleh rasa sket nerve2 tu..

utk langkah keselamatan skru tu xtertembus smpi ke sebelah sana...

owh!jadi btullah apa yg aku rasa ni..ingtkn Dr bius xbetul.

pastu..

tara!!!!!...

mcm nilah lebih kurang rupa skru tu ditanam di gusi aku!

org lain dok tindik hidung,lidahlah..

i tindik gusi uols!

(Gmbr sekadar hiasan)hehehe..

nak smbg lagi ke cerita?hehehe..

owh lupa nk ckp.masa pegi ni,aku bwk my little niece..aisyah!baru umur 3thn..

bygkan bdk 3 thn tgk all d procedures...xmimpi ngeri dia?hahaha..

smpi skrg aku dok sakat dia..

kalau xgosok gigi,acik bwk jmpa Dr..cabut gigi aisyah..

owh!miss you lah kakak and adik!

kakak aya and adik maryam!

owh!btw...kesimpulan cerita ini adalah..

trust your Dr!hehehe...

sbb xsakit pn!memula je lps bius tu hilang adalah rasa sengal2 sket kot,tp lps tu okay je..

aku xmkn pn painkiller yg dia bg tu..

bazir duit aku RM20 je!hehehe

tp xtaula jugakkan aku..sbb ada kwn aku yg pakai braces gak..

setiap kali dia g jmpa dentist msti dia kata sakit..sakit..xleh makanlah..itulah inilah..

tp aku??makan je!makin berselera adalah!

sbb Dr Zarin ckp "kenapa nak sakit2?"

ha...korg rasa apa rahsia Dr Zarin?

sendiri pikirlah...sbb aku pn xtau jwpnyer..

hehehehe..

p/s - for better understanding, google lah mini micro implants for orthodontics!